Insomnie : cause, conséquences et conseils
Les insomnies touchent de très nombreuses personnes. Quelles sont leurs causes? Leurs conséquences? Que faire pour les éviter? Même en comptant les moutons, certaines nuits, il peut arriver que l’on ait du mal à tomber dans les bras de Morphée. S’i l’insomnie coïncide avec un moment difficile que l’on vit, la situation ne sera que […]
Récupération après le sport
La récupération après l’effort est essentielle. Comment y parvenir? Une séance d’activité physique permet de décompresser. En effet, après le sport, on se sent assouvi et détendu. Afin que cette réjouissance ne soit pas uniquement de courte durée, il faut apprendre à adopter les bons gestes. De plus, sans une bonne récupération, courbatures aigües et […]
Votre corps produit des cannabinoïdes
En Belgique, nous sommes 11 millions de producteurs de cannabinoïdes! Les endocannabinoïdes, ceux produits par notre corps… Le corps humain produit lui aussi des cannabinoïdes, ces mêmes molécules produites par la plante de cannabis. La plante de chanvre produit des phytocannabinoïdes, comme le THC, le CBD, … Le corps humain lui produit ce que l’on […]
Le système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde est un système biochimique complexe qui régule d’autres systèmes et fonctions du corps humain. Le système endocannabinoïde (SEC) a été découvert dans les années 1990. Il est composé de plusieurs éléments : Les récepteurs CB1 Les récepteurs cannabinoïdes CB1 se trouvent un partout dans le corps, mais ils sont massivement exprimés dans […]
Le CBD est-il psychoactif?
Le CBD est-il psychoactif? Considérons quelques découvertes récentes du CBD pour élucider sa classification comme psychoactif ou non. Le Cannabidiol (CBD) est-il psychoactif ? Tout d’abord, expliquons exactement ce qu’est le CBD. Le CBD, découvert pour la première fois dans les années 1940, est l’un des principaux cannabinoïdes trouvés dans toutes les plantes de cannabis. […]